Workshops
Stap weg van prestatie en ga naar aanwezigheid. Sensoie workshops zijn zachte, krachtige uitnodigingen om te bewegen, te voelen en jezelf te uiten.
Of je nu terugkeert naar je lichaam of iets nieuws ontdekt, elke sessie biedt ruimte om te luisteren, los te laten en thuis te komen bij jezelf.
Aankomende workshops
"*" geeft vereiste velden aan
“wat mij het meest opviel was de choreografie zelf.
Ik vond het super interessant en origineel, beide keren. Er waren een paar bewegingen waarvan ik dacht dat ik ze niet kon, maar met wat aanmoediging lukte het me echt! Ik vond het heel fijn hoe je ervoor zorgde dat we ons allemaal veilig voelden.
Daardoor was het makkelijker om gewoon in het moment te zijn.
Het was intens, maar ook heel bevrijdend en leuk. Ik zou zeker weer meedoen. – Lian, workshop deelnemer
Onze workshops
Sensuele belichaming
Een meditatieve bewegingsreis die je terugbrengt in je lichaam.
We beginnen met ademhaling, zachtheid en stilte. Daarna gaan we over in intuïtieve expressie, spiegelwerk en zintuiglijk ritueel. Je ontdekt hoe sensualiteit in jou leeft wanneer er niets bewezen of geperfectioneerd hoeft te worden. Een veilige ruimte om te voelen, los te laten en terug te keren naar je eigen ritme.
Workshop
Een aardende en empowerende workshop waarin je je eigen unieke manier ontdekt om zelfverzekerd, sensueel en zonder excuses te bewegen.
Door loopoefeningen, aanwezigheidswerk en begeleide choreografie, belichaam je je verhaal van binnenuit.
Geen noodzaak om te presteren, dit gaat over in je eigen energie staan, voor jezelf.
Over de docent
Maria Anouk
Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen in de verwachtingen, zowel van jezelf als van de wereld, over hoe je zou moeten presteren. En ik weet hoe het voelt om je alleen te voelen in het proces van het terugvinden van je weg.
Toen ik mijn eigen reis en de tools die ik onderweg ontwikkelde begon te delen, realiseerde ik me hoe vergelijkbaar onze verhalen zijn. We moeten allemaal actief zorgen voor onze zintuigen, lichamen en emoties. Als we dat niet doen, verliezen we nog meer van onszelf.
Toen ik me begon te herverbinden met mijn sensualiteit, besloot ik er elke dag ruimte voor te maken. Hoe meer ik erover praatte met anderen, vooral vrouwen, hoe meer ik me realiseerde hoe nodig deze begeleiding is.
Dus creëerde ik wat ik wilde dat er voor mij had bestaan.
Sensoie is ontstaan uit de begeleiding die ik mezelf moest geven en nu aan anderen kan geven.
Mijn naam is Maria Anouk. Ik ben een kunstenaar, professioneel danser en choreograaf. Beweging is mijn taal, en mensen dichter bij hun emoties brengen is het geschenk dat ik aan de wereld geef. Sensoie is mijn manier om deze masculiene wereld zachter te maken, één belichaamd, sensueel mens tegelijk.
